Vitamin B5 seringkali disebut dengan
nama lain yakni asam pantotenat. Vitamin B memiliki fungsi yakni membantu dalam
proses reaksi enzim yang ada di dalam tubuh, kemudian dalam proses reaksi
pemecahan pada nutrisi makanan, digunakan sebagai neurotransmiter yang terdapat
antara sistem saraf dan juga otak, serta bisa membantu proses terjadinya
produksi suatu senyawa asam lemak dan juga hormon pada tubuh.
Vitamin B5 bersumber dari hewani dan
juga nabati. Vitamin B5 yang bersumber dari hewani contohnya seperti daging,
hati, susu, ginjal dan lain sebagainya. Sedangkan vitamin B5 yang bersumber
dari nabati contohnya seperti kacang hijau, sayuran hijau dan lain sebagainya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar