Vitamin K

      Vitamin K merupakan salah satu vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K memiliki peranan dalam membantu suatu proses pembekuan pada darah. Selain itu juga memiliki peran dalam membantu proses penutupan luka yang baru saja terjadi. Seperti halnya saat anda jatuh dari motor, vitamin K akan membantu menyembuhkan luka anda dengan syarat asupan vitamin K dalam tubuh anda cukup.

      Vitamin K bersumber dari hewani dan juga nabati. Vitamin K yang bersumber dari hewani contohnya seperti hati. Sedangkan Vitamin K yang bersumber dari nabati contohnya seperti kacang polong, buncis, brokoli, kol, sayur-sayuran yang memiliki warna hijau.